Οκτώ τροφές που καίνε το λίπος

Θέλετε να καίτε λίπος 24 ώρες την ημέρα; Υπάρχει λύση. Μία ομάδα 8 τροφίμων που αυξάνουν το μεταβολισμό και εντατικοποιούν την καύση...

Τόνος- Τρέφει τους μυς, ενισχύει τη λιποδιάλυση
Μερίδα: 115 γραμμ. (1 κονσέρβα)
Παίρνετε: 120 θερμίδες. Καίτε: 44 θερμίδες.

Γκρέιπφρουτ ροζ- Κινητοποιεί τα αποθηκευμένα λίπη
Μερίδα: ½ μικρό.
Παίρνετε: 37 θερμίδες. Καίτε: 14 θερμίδες.

Λιναρόσποροι- Φυσικό καθαρτικό
Μερίδα: 1 κουταλιά αναποφλοίωτοι.
Παίρνετε: 60 θερμίδες. Καίτε: 50 θερμίδες.

Ραδίκια άγρια- Τα χόρτα της υγείας
Μερίδα: ½ φλιτζάνι μαγειρεμένα.
Παίρνετε: 17 θερμίδες. Καίτε: 22 θερμίδες.

Κόκκινο Μήλο- Κόβει την πείνα... μαχαίρι
Μερίδα: 1 μεγάλο. Παίρνετε: 125 θερμίδες. Καίτε: 28 θερμίδες.

Σολομός- Καρδιοτονωτικός και αγχολυτικός
Μερίδα: 115 γραμμάρια.

Παίρνετε: 132 θερμίδες. Καίτε: 42 θερμίδες.
Τσάι- Λιποδιαλυτικό και αντικυτταριτιδικό

Μερίδα: 1 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη.
Παίρνετε 0 θερμίδες. Καίτε:15-25 θερμίδες.

Αβγά ασπράδια- Η αρίστη των πρωτεϊνών
Μερίδα: 3 βρασμένα. Παίρνετε: 53 θερμίδες. Καίτε: 17 θερμίδες.

Το είδαμε: parapona-rodou.blogspot.com

Posted in: Γενικά