Σύμφωνα με έρευνες, η σύνθεση του παγωτού μπορεί να ενισχύσει το κάψιμο του λίπους…
αν καταναλώνεται σε λογικά πλαίσια.
Ακολουθήστε μία δίαιτα των 1200 – 1500 θερμίδων την ημέρα για τις γυναίκες και 2.000 θερμίδες για τους άνδρες.
Μπορείτε να καταναλώσετε τρία φλιτζάνια την εβδομάδα παγωτό χαμηλών λιπαρών και κατά προτίμηση με γεύση βανίλιας. Ακολουθήστε τη δίαιτά σας κατά γράμμα και σε λίγο καιρό θα έχετε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε χωρίς στερήσεις και καταπίεση.
24ωρο
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου